吃肥油吃肥油

現在在家呆的時間變長了…沒事就會想吃…開始有種瘦不下來的悲哀…

以下是我的A計畫
- 定食定量
- 能動就多動
- 「少」吃甜食(一個星期兩次好了…最多…最多三次! 不吃我會死掉)
- 多喝熱茶(無糖飲料就是了)
- 中晚餐就味噌湯縮胃吧!